bosswin168 slot gacor 2023
situs slot online
slot online
situs judi online
boswin168 slot online
agen slot bosswin168
bosswin168
slot bosswin168
mabar69
mabar69 slot online
mabar69 slot online
bosswin168
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
ronin86
cocol77
cocol77
https://wowcamera.info/
mabar69
mahjong69
mahjong69
mahjong69
mabar69
master38
master38
master38
cocol88
bosswin168
mabar69
MASTER38 MASTER38 MASTER38 MASTER38 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 COCOL88 COCOL88 COCOL88 COCOL88 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 ZONA69 ZONA69 ZONA69 NOBAR69 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38
SLOT GACOR HARI INI SLOT GACOR HARI INI
BOSSWIN168 BOSSWIN168
BARON69
COCOL88
MAX69 MAX69 MAX69
COCOL88 COCOL88 LOGIN BARON69 RONIN86 DINASTI168 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 MABAR69 COCOL88
ronin86
bwtoto
bwtoto
bwtoto
master38
Comrades Marathon

Durban โ€“ Tete Dijana dan Gerda Steyn menyelesaikan kejuaraan ganda Afrika Selatan dengan memenangkan balapan jalan pria dan wanita di ultramarathon Comrades di tenggara provinsi KwaZulu-Natal pada hari Minggu.

Keduanya mencatat waktu terbaik dalam acara tahunan yang melelahkan, yang menarik hingga 20.000 lapangan. Ini dimulai di kota pedalaman Pietermaritzburg dan berakhir di pelabuhan Durban di Samudera Hindia.

Juara bertahan Dijana menempuh lari ‘menurun’ sejauh 87,701 km (54,494 mil) dalam 5 jam 13,58 menit, mengalahkan catatan waktu 5:18,19 yang dibuat oleh sesama pemain Afrika Selatan David Gatebe.

Steyn melewati garis finis di stadion kriket Kingsmead dalam waktu 5:44,54, hampir 10 menit dari patokan yang ditetapkan oleh Frith van der Merwe 34 tahun lalu.

Kemenangan tersebut, menjadi orang Afrika Selatan pertama yang pulang ke rumah dan mencetak waktu terbaik, masing-masing menghasilkan Dijana dan Steyn 1,2 juta rand ($64.100/59.500 euro).

Piet Wiersma (5:14.01) dari Belanda dan Edward Mothibi dari Afrika Selatan (5:17.34) finis kedua dan ketiga di nomor putra.

Aleksei Beresnev dari Rusia yang menempati posisi kedelapan (5:24,41) adalah satu-satunya non-Afrika Selatan lainnya di antara 10 finis teratas.

Memulai dengan kuat itu bagus, menyelesaikan dengan kuat itu epik! Selamat kepada para pemenang @ComradesRace 2023 ๐Ÿ… ๐Ÿ… Tete Dijana dan Gerda Steyn. Selamat, Juara ๐Ÿ‘ ๐Ÿ‘ ๐Ÿ‘. #ComradesMarathon2023 pic.twitter.com/VUcT62Bhc7

โ€” @ToyotaSA (@ToyotaSA) 11 Juni 2023

โ€œKecepatan di awal tidak cocok untuk saya โ€“ terlalu cepat, terlalu cepat. Saya menunggu sampai pertengahan balapan sebelum bergerak maju,” kata Dijana kepada AFP.

“Memenangkan lebih dari satu juta rand akan sangat berguna – sebagian besar akan digunakan untuk pendidikan anak-anak saya.”

Steyn diikuti oleh rekan senegaranya Adele Broodwyk (5:56.26) dan Carla Milinaro (6:00.23) di nomor putri. Tempat keempat Dominika Stelmach (6:06.02) adalah pemain asing terbaik.

โ€œMengetahui suami dan anak-anak saya berada di jalur tontonan mengilhami saya. Energi dari penonton juga luar biasa. Saya harus menggali lebih dalam untuk mendapatkan rekor itu,โ€ kata Steyn.

Pelari menetapkan waktu terbaik melawan rekor karena jarak salah satu ultramarathon tertua di dunia bervariasi setiap tahun, dengan faktor-faktor seperti konstruksi jalan yang memengaruhi panjangnya.

Perlombaan tahun ini disebut sebagai ‘run down’ karena Pietermaritzburg berada 596 meter di atas permukaan laut dan Durban hanya delapan.

Secara tradisional, balapan bergantian antara lari ‘naik’ dan ‘turun’, tetapi ini adalah balapan kedua berturut-turut yang dimulai di Pietermaritzburg.

Pelari menerjang kondisi awal musim dingin yang dingin ketika perlombaan dimulai pada pukul 05.30 waktu setempat (03.30 GMT), tetapi dalam beberapa jam mereka menyeka keringat dari alis mereka saat suhu naik.

Saat para pesaing mencari kejayaan, atau hanya ingin mengalahkan waktu 12 jam untuk mendapatkan medali dalam apa yang dijuluki ‘ras manusia terhebat’, mereka disambut oleh kios-kios yang dipenuhi dengan minuman dan makanan.

Tersedia 41.000 liter minuman dingin, 2 juta sachet air, 5,6 ton jeruk, 2 ton pisang, dan 1,5 ton kentang.

Ikuti African Insider di Facebook, Twitter, dan Instagram

Sumber: AFP

Foto: Twitter/@IFP_Nasional

Untuk lebih Afrika berita, kunjungi Africaninsider.com

COCOL88 GACOR77 RECEH88 NGASO77 TANGO77 PASUKAN88 MEWAHBET MANTUL138 EPICWIN138 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21